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酵素で体調が良くダイエットも成功

ダイエットを考えていて酵素ダイエットの商品も色々と見てみましたが、置き換えタイプもものは続くか不安でした。
ただ酵素ドリンクの栄養素がかなり高く、食事もバランスが崩れがちな私にはとてもいいと思い置き換えダイエットではなく食事の補助として酵素ドリンクを摂取することにしました。

 

毎回食事前に酵素ドリンクを飲み、いつもより少しだけ控えめな食事にするだけという簡単な方法でした。
置き換えをしていないのでダイエット効果は期待していませんでしたが、酵素による栄養補給により体調が良くなることを期待していました。
しばらく酵素を飲んでいると、まずはお通じがとても良くなりました。便秘がちだった私には、とても嬉しい効果です。
お通じがよくなったせいか肌の調子も良くなり、化粧のノリも良くなりました。
目覚めもだんだんとスッキリして、朝起きづらかったのが嘘のようです。

 

身体の調子も良くなって酵素の効果も十分に感じましたが、体重も少し減少しています。
酵素を食事前に飲むことで栄養がしっかりと取れているために、食事量が減っても満足するようになったからです。私が知ってるこのサイトベジライフ酵素液詳しくはここを見てください。

 

酵素を飲んでからいいことばかりなので、これからも続けていきたいと思います。